走出抑郁,拥抱快乐——2019级新生班级心理委员系列讲座一

作者: 时间:2019-11-29 点击数:

11月26日下午2点,心理健康教育中心王兴芳老师在7号楼B109教室以“走出抑郁,拥抱快乐”为主题进行了一场别开生面的讲座,各学院2019级新生班级心理委员参加了活动。

王老师首先通过一些得抑郁症的名人的事例引出此次讲座的主题,随后围绕什么是抑郁倾向?抑郁倾向有哪些表现?如何应对抑郁倾向?如何判断自己是否陷入了抑郁状态以及平时如何管理自己的情绪等方面,进行了详细的讲解。最后王老师让同学们正确看待抑郁情绪,在生活中要预防抑郁情绪。

王老师的讲座内容充实,语言幽默风趣,赢得了在场心理委员们的阵阵掌声。大家纷纷表示受益匪浅,并表明在以后的生活中用所学知识帮助自己和他人。

 

 

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