致全校心理委员关于在防汛抗疫中加强心理健康工作的倡议书

作者: 时间:2021-08-06 点击数:

亲爱的心理委员们:

7月底河南多地发生特大暴雨极端天气,全省防汛救灾、灾后恢复等工作仍在持续。与此同时,新冠病毒疫情又再次抬头,全国多个省份相继出现本土病例,河南省疫情防控形势异常复杂严峻。在此防汛抗疫关键时期,不仅要保证生命财产安全,更要关注心理健康。为此,学校心理健康教育中心向全校心理委员发出倡议:

一、照顾好自己和家人,做亲友心理守护者

关注官方资讯和正面消息,尽量控制接收汛情疫情相关信息数据的时间和数量,带头做到不信谣,不传谣,减少因信息过载带来的心理负担。

关注家人的心理变化,利用转移注意力、自威尼斯官方娱乐网站激励、自威尼斯官方娱乐网站暗示等方式,引导他们调整好身心状态,保持积极、稳定的情绪。在保证有规律的作息时间前提下,带着家人进行诸如健身操、韵律操、瑜伽等提高免疫力方面的体育锻炼,健康积极过好每一天。

二、照顾好班级同学,做朋辈心理支持者

在灾后重建、疫情防控、居家隔离期间,作为心理委员要勇于担当,敢于负责,充当好同学们心灵保卫者,照顾好班级同学,做朋辈心理支持者:一要凝聚班级力量,发扬班委团队精神,对受灾学生、本人和家人有感染或疑似情况的同学要给予适当的安抚和支持;二要主动关注同学们的情绪状态,了解他们的心理感受与需求,正确引导同学们管理调适不良情绪;三要积极利用微信群、QQ群、电话等途径分享有意义的正能量信息,宣传学校对受灾学生的临时困难补助、疫情心理援助热线和心理健康防护策略,从而充分发挥自身作用,营造安全温暖的班级氛围。

三、搭建心理援助桥梁,做学校心育使者

灾情疫情发生后,学校及时制定了受灾学生临时补助申请办法、加强学生疫情防控和安全教育的有关通知、开展防汛抗疫网络心理辅导服务等,各班级心理委员和宿舍心理信息员主要做好两件事:一是当好心育使者,主动响应学校在非常时期开展的各项心理健康教育工作,主动搭建学校与学生、学校与家庭的沟通桥梁,扎实有效地推进学校防汛抗疫心理援助工作;二是及时反映可能存在心理危机的学生情况,以便老师制定更具有针对性的防护策略,给予更专业的指导和帮助,切实做好防汛抗疫心理援助工作。

各位心理委员请行动起来,让威尼斯官方娱乐网站认真遵守防汛防疫要求,积极学习心理健康知识,在保护好自身安全的前提下,力所能及地参与社区服务、心理帮扶等志愿活动,为防汛抗疫作出自己的贡献!

 

 

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                    心理健康教育中心

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